
神戸の田舎で隠れ家てきおしゃれな可愛い菜々cafe
2021年3月6日土曜日
お菓子ボックスご予約受付中

2021年3月1日月曜日
3月のランチ
なんだかんだでもう3月(^^)
ちょっとあせりながらも
今日はポカポカ陽気になる予報に
気分が浮かれてる私がいまーす♪
緊急事態も今日で解除されましたが
菜々cafeでは、コロナ対策で消毒や換気させていただいております。
ご協力をお願いいたします。
〜3月のランチ〜
・天使エビのクリームフライ
自家製豆乳マヨのタルタルソース添え
・グリーンサラダ香りチーズと共に
・にんじんのオレンジラペ
・紫キャベツのマリネ
・菜の花とゴボウの昆布和え
・春野菜と自家製スモークチキンのポトフ
フランスパンを添えて
・前の日田んぼの玄米ご飯
・手作り豆乳プリン
・コーヒー or 紅茶
今月も畑の都合でメニューの内容が異なる時がございます。
ご了承下さい
春のドライブのお立ち寄りに
菜々cafeをご利用下さい
みな様のご来店をお待ち致しております。
2021年2月24日水曜日
ヘルシープリンのご紹介
今日は菜々cafeプリンのご紹介です♪
菜々cafeのスタッフ栄養士ちゃんに計算してもらったところ
なんとなんと
一般的な生クリームプリンと比較してみたら
ビックリ✨
カロリーと脂質が半分以下(^^)
菜々cafeのプリンは生クリームを使わず、豆乳で甘味はキビ糖✨を使ってます
生クリーム無しでもしっかり美味しいプリン
ぜひ一度お召し上がり下さい
抹茶はカラメルでは無く黒糖蜜です(^^)
体に優しい
でも美味しいプリンをどうぞ
テイクアウトももちろんできます。
たくさんのご注文は3日前にお願いしますね(^^)
・プリンのカロリー表↓
一般的な生クリームプリン(147g)
エネルギー 460kcal
たんぱく質 9.2g
脂質 33.6g
炭水化物 30.4g
食塩相当量 0.46g
菜々cafeバニラプリン(147g)
エネルギー 212kcal
たんぱく質 8.0g
脂質 7.9g
炭水化物 27.8g
糖質 26.6g
食物繊維 1.2g
食塩相当量 0.14g
菜々cafe抹茶プリン(147g)
エネルギー 233kcal
たんぱく質 8.8g
脂質 8.1g
炭水化物 32.0g
糖質 29.9g
食物繊維 2.2g
食塩相当量 0.14g
菜々cafeチョコプリン(147g)
エネルギー 234kcal
たんぱく質 8.7g
脂質 9.5g
炭水化物 30.4g
糖質 28.4g
食物繊維 1.2g
食塩相当量 0.14g
昨日の丸優さんの出店の時も
体に優しいプリン大人気でした(^^)
・オムライス・和風麻婆丼も人気で
午前中には完売✨させていただきました。
丸優さんお世話になりました。
2021年2月19日金曜日
2.23祝 丸優出店2回目
2月23日㊗️
三田のお肉屋さん丸優さんで
2回目の出店しまーす。
今回は手作りアクセサリーのhanaさんの作品もお持ちしまーす✨
https://instagram.com/hana0813kasa?igshid=1fini411gnyyk
〜お弁当〜
和風麻婆丼
・根菜がゴロゴロ丸優さんのミンチで麻婆豆富
・長芋と根菜の煮物
・出汁巻きたまご
・ほうれん草のナッツ会え
・カブラ昆布
・菜々cafe前の田んぼの玄米ご飯
オムライス
・丸優さんのミンチでハンバーグ
・赤ワインたっぷりデミソース
・キノコのソテー
・彩り野菜の玄米バターライス
・フワフワ玉子
お弁当は700+税です(^^)
全て手作りなので数に限りがございます。
ご連絡くださいましたら
お取置きOKです(^^)
他にもお惣菜やおやつもご用意♪
・彩り野菜のケークサレ
・スパイシーチキンサラダ
・砂ズリのコンフィ
・砂ズリの自家製味噌で煮込み
・薪ストーブで焼いたサツマイモバター
・濃厚ガトーショコラ
・クッキー
(抹茶 きなこ ブラックチョコ チョコチップ サツマイモ グラノーラ)
今回もチビマスターと出店させていただきます。
皆様のご来店をお待ち致しております。
もちろん菜々cafeはいつものように通常営業しております。
菜々cafeもよろしくお願いいたします。
2021年2月10日水曜日
丸優さんへ出店
急ですが、明日2月11日㊗️
私とちびマスターで
三田のお肉屋さん丸優さんへ
初出店行ってきます(^^)ドキドキ♡
朝10時頃から15時頃までやってまーす
でもなくなり次第終了します(^^)
もちろん♪
菜々cafeは通常通り営業しておりますのでいつものようにご利用下さい♪
〜出店メニュー〜明日のメニュー
・キノコのデミオムライス
丸優さんのミンチバーグのっけ700円
・パンサラダ270円
・春キャベツのピクルス270円
・自家製味噌で砂ズリ煮込み350円
・薪ストーブで焼いたおさつバター270円
・グラノーラ350円
〜クッキー〜
・抹茶
・ブラッククッキー
・チョコチップクッキー
・きな粉クッキー
・ピーナツクッキー
クッキー1袋300円
丸優さんの出入り口近くで黄色いテント見つけて下さーーい(^^)
車は丸優さんの駐車場へ止めてOKです
ドライブがてらお立ち寄り下さいね
お取置きもOKです
皆さまお待ち致しております♪