往診しまーす♪

毎週土曜日に決定‼︎!

芦屋にある

しけ整骨院の先生の往診のご案内

昨日２５日（土）

芦屋にある

しげ整骨院の先生に往診のお願いをして

出張整骨していただきました。

私、健康な生活には心がけておりますが、職業がら、キッチンでの作業は

肩が内に入りやすく(>_<)

背中に肉💦💦つきやすい

なので♪

肩甲骨はがしてもらったら

ちょーーーーーーー‼︎!

肩甲骨動く(^^)‼︎!

グニュグニュ快適♪

肩甲骨動くのが嬉しくて

その日の夜！背中の筋トレやったら

背中がポカポカ(^^)

カイロはってるみたいでした♪

燃えてる(^^)嬉しい♪

なので

ぜひみなさまにも

スムーズに動く体

そんな素敵な体験していただきたくて

毎週土曜日‼︎

先生にお願いして

往診していただける事になりました♪

ぜひお悩みは先生まで

・産後の骨盤のゆがみなおし！

・肩こり

・腰痛

・足のゆがみなおし

・小顔や眉間のシワ

　　　　などなど､､､先生と相談してみて

キッズルームにて

15時頃〜17時頃まで

診察時間15〜20分です。

電気治療は無しです。

*要予約ですので

0789827739

菜々cafeまでお問い合わせ下さい

＊保険診療できます。

・保険証・バスタオルを持ってきてね

＊土曜日はキッズルーム

2時半までの利用でお願いします。

気軽に菜々cafeまで

お問い合わせ下さいませ♪

#しげ整骨院 #動ける身体作り #体のゆがみを整える #健康好きな人と繋がりたい 

 

クッキー箱

今日は菜々cafeの

クッキー詰合せ箱のご案内です(^^)

３月は

卒園や卒業など

お別れのイベントで

たくさんごの利用いただき

ありがとうございました♪

４月は

入園　入学など

新しい場所でのスタート

そんなスタートに

菜々cafeのクッキーは

いかがでしょうか♪

北海道産小麦粉

北海道産バターや

グラスフェッドバター

素精糖やきび糖

素材にこだわって

添加物を使わないはもちろん

一つ一つを手作りしております。

＊のし紙は手書きです。

お好きな文言を書かせていただきます。

クッキー箱注文は

３日前までによろしくお願いします。

詳しくは店舗まで

0789827739

#卒園式 #卒業式 #入学式 #入園式 #手土産スイーツ #クッキー箱 #自然食 #体に優しいおやつ #無添加 #手書きのし #体が喜ぶ食事

アロマルシェ

４月１９日（水）

北村真理子さん（ヒトイキサロン）

アロマのマルシェしまーす♪

マスクも外してOKも出たので

・自然ないい香り

・心がホッと癒される香り

・頭のお掃除ができそうな香り

・自分の大好きな香りを発見

そんな香りとの出会いに

ぜひ

遊びにお越しください(^^)

菜々cafeでは

アロマオイルを使ったランチやデザートをご用意させていただきまーーす♪

ご予約無しでOKです

気軽に覗いてみてね♡

#ヒトイキ

#アロマ #ドテラ  #doterra #香りのある暮らし #ドテラのある生活 #アロマすきな人と繋がりたい #菜々cafe #健康な生活 #香りのある生活でリラックス

じゃがいも植え

今日の菜々cafeファーム

チビマスターと朝から

じゃがいもの種植え♪

いいお天気でで作業がはかどり

芋ハンコみたいーと言いながら

楽しく

じゃがいも植えるお手伝いしてくれて

植えるのが完了♪

母は　おお助かり(^^)

たくさんできますよーにーー♪

男爵

アンデスレット

メークイン

種芋30×9ウネ(^^)

６月に頃収穫予定でーす♪

他にも

そら豆　

スナップエンドウ

グリーンピース

キャベツ

サニーレタス

などなど栽培中

#田舎カフェ #菜々cafe #無農薬野菜 #じゃがいも植え付け #そら豆 #きゃべつ #サニーレタス #スナップエンドウ #野菜好きな人と繋がりたい 

 

３月のランチ

やっと寒さが落ち着いて

お昼間は

過ごしやすくなってきたましたね♪

今年は雪が多すぎて

春が待ち遠しかった私です。

寒いのが大の苦手な私には

まだまだカイロは手放せませんが(^^)

あちらこちらで

春野菜もたくさん出て来たり

庭の梅が咲き始めたり

春いっぱいで幸せ

今月のランチも

体に優しい　

体が喜ぶご飯をテーマに

＊発酵食品　豆乳マヨ　自家製味噌

そんなシンプルな優しい味と

春の香りいっぱいのランチをどうぞ

　　　

　　　　〜３月のランチ〜

・春キャベツのクルクルポーク　

　　　　　　　チーズソース添え

・春野菜の豆富バーニャカウダ

・菜の花とポテトのサラダ

・新ごぼうと発酵玉ねぎの和物

・大根と金柑の甘糀べったら

・彩り豆乳ジンジャースープ

・自家製糠漬け

・前の田んぼの玄米

・コーヒー or 紅茶

＊今月も畑の都合で

メニューが異なります。

ご了承下さい

＊菜々cafeでは

・砂糖はなるべく使わない

・砂糖の代わりに甘糀

・マヨネーズは豆乳と菜種油でヘルシーに

・発酵玉ねぎやザワークラフトを

　　　　　　　　塩の代わりに使う

などなど

体が喜ぶ

素直な食事を心がけ

添加物はさけるのはもたろん

一つ一つを手作りしております。

今月も皆さまのご来店を

　　　　　お待ち致しております。

#菜々cafe #春野菜 #野菜好きな人と繋がりたい #体が喜ぶ #無添加cafe #里山cafe #発酵食品